Lerninhalte |
Alltags-, Arbeits-, Beziehungs- und Freizeitstress scheint für viele von uns ein Normalzustand zu sein. Die psychische Überbelastung schadet auf Dauer der mentalen und körperlichen Gesundheit und macht uns krank.
Ziel der Veranstaltung ist es Tipps und Tricks zur Burnout-Prophylaxe im Alltag zu geben, die uns Stress erkennen, verstehen und bewältigen lassen. |