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BK 016: Selbstmanagement - Burn-Out-Prophylaxe - Einzelansicht

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Grunddaten
Veranstaltungsart Kurs Langtext
Veranstaltungsnummer 97980 Kurztext BK 016
Semester WiSe 2016/17 SWS
Erwartete Teilnehmer/-innen Max. Teilnehmer/-innen
Turnus Veranstaltungsanmeldung Keine Veranstaltungsbelegung im LSF
Credits
Sprache Deutsch
Termine Gruppe: iCalendar Export für Outlook
  Tag Zeit Turnus Dauer Raum Raum-
plan
Lehrperson Status Bemerkung fällt aus am Max. Teilnehmer/-innen
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Do. 18:00 bis 19:30 Einzel am 09.02.2017 Gebäude A4 1 - SEMINARRAUM 3.24        
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Fr. 18:00 bis 19:30 Einzel am 10.02.2017 Gebäude A4 2 - Seminarraum 311.1        
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Sa. 10:00 bis 16:00 Einzel am 11.02.2017 Gebäude A4 2 - Seminarraum 311.1        
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Sa. 10:00 bis 16:00 Einzel am 18.02.2017 Gebäude A4 1 - SEMINARRAUM 3.24        
Gruppe :
 
 
Zuordnung zu Einrichtungen
Zentrum für lebenslanges Lernen (ZelL)
Inhalt
Kommentar

Kursanmeldung unter:  https://www.uni-saarland.de/einrichtung/zell/anmeldeformular-gasthoerer.html

Lerninhalte

„Sich selbst managen“ bedeutet sich „selbst führen“.  Dies wirft Fragen auf:
„Wohin führen? Wodurch führen? Kann man sich selbst führen?“
In Anbetracht unserer heutigen Pluralisierung haben wir als Individuum einen Dschungel an Möglichkeiten zu durchqueren. Endlose Möglichkeiten als Bereicherung unseres Lebens ? Freiheit oder zugleich die Qual der Wahl?
Um persönliche Ziele zu erreichen, muss man nicht alles zu jeder Zeit tun. -Dann ist ein Burn-out vorprogrammiert.
Nein – es gilt gerade in Zeiten der vielfältigen Persönlichkeitsentfaltung und schier unzähligen Optionen, die das Leben bietet, heraus zu filtern:
„Was ist mir wichtig? Was bringt mich meinen Zielen näher?“  oder sich folgende elementare Fragen zu stellen:
„Was sind eigentlich meine persönlichen Ziele?“ und „Wie kann ich diese erreichen – ohne in die Burn-out-Falle zu tappen?“
In dem Seminar geht es darum, sich eigene personale Kompetenzen bewusst zu machen und diese mit der Methode des Selbstmanagements so einzusetzen,  dass persönliche Lebensplanung mit Motivation und in Balance er“lebt“ wird- und dies in einem Zeitalter noch nie dagewesener beruflicher und persönlicher Möglichkeiten.
Das Seminar hat Workshopcharakter. Thematisch beinhaltet es auch Elemente der Zeitplanung und der Burn-out-Prophylaxe.


Strukturbaum
Keine Einordnung ins Vorlesungsverzeichnis vorhanden. Veranstaltung ist aus dem Semester WiSe 2016/17 , Aktuelles Semester: SoSe 2024