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Lernen Sie in diesem Seminar das Geheimnis des Glücks kennen und in vielen verschiedenen Übungen in Ihren Alltag zu integrieren!
Wissenschaftlich erwiesen ist, dass Glück zum größten Teil eine erlernbare Fähigkeit ist. Wie glücklich wir sind, hängt viel weniger von unseren Genen, unserem Charakter, finanziellem oder sozialem Status ab als von unserem Engagement, unser Glück aktiv zu verfolgen.
Wir beschäftigen uns mit Ergebnissen der Glücksforschung und lernen Glücksaktivitäten kennen.
In Übungen und mit Methoden aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) lernen Sie Strategien kennen, die Ihnen helfen, Schwierigkeiten zu bewältigen, Ressourcen zu entdecken und Flow-Erfahrungen zu machen. Flow ist das Glücksgefühl, das der amerikanische Psychologe Mihaly Csikszentmihalyi gründlich erforscht hat. Er hat eine ganze Reihe von Kriterien herausgefunden, die das Flow-Gefühl hervorrufen!
Methoden
Input: Ergebnisse der Glücksforschung
Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit
Input: Techniken des Neurolinguistischen Programmierens
NLP-Übungen zum Finden der eigenen Glücksstrategie und Flow-Erfahrungen
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